サプリメント PM2.5

PM2.5の飛来が激しすぎますね・・・

PM2.5がかなり社会問題化していますね。「健康」にも害を及ぼす可能性も指摘されていますから、少し取り上げたいと思います。

 

まずPM2.5とは何なのか?という事についてですが、環境省のホームページでは以下のように定義されています。(※環境省サイト:http://www.env.go.jp/air/osen/pm/info.html

 

微小粒子状物質(PM2.5)は大気汚染物質の1つで、直径2.5μm(1μm=0.001mm)以下の小さな粒子

 

上記のように非常に小さな粒子であるために、吸い込んでしまった場合、肺の奥深くまで入ってしまう可能性が高いそうで、健康へ影響が出てしまう可能性が指摘されているんですね。

 

どういった症状がでるかというと、喘息、気管支炎などがあるそうです。また、悪い場合は肺がんの発生リスクも高まるのではと考えられています。

 

空を超えて降ってきますから、日本に来ないような完全な対策というのは不可能です。ですから、中国が大気汚染について反省をし、これまでに日本が環境対策に力を入れてきたのと同様に時間をかけて対策をしていくしかないと言ったところですね。

 

ただ、これはあまり期待できません…なぜなら、中国ではこの環境汚染は諸外国が中国に工場を作ったせいで引き起こされた事である。日本がこの影響を受けるのは自業自得という事で仕方が無いと言っているそうです。だから、この問題を解決するには、外国企業が自分たちで中国の環境をきれいにする技術・カネ・人を持ってきて改善するしかないと…難しい問題です。

 

だからと言って、自分たちの健康が脅かされている事は変わりませんから、対策はきちんと行っていきましょう。特に小さなお子さんや、喘息や花粉症などの持病をお持ちの方、高齢者の方はより注意を払って生活をされていくようにして下さい。

 

ベタではありますが、いくつか対策を紹介しておきますのでぜひ参考にされて下さい。

 

@PM2.5も防御出来るマスクを付ける 通常のドラッグストアなどで販売されているマスクでは、PM2.5は小さいためにすり抜けてしまい いくらマスクを付けていてもほとんど効果がありません。ですから、PM2.5でもすりぬけない高性能なマスクを購入して 着けるようにして下さい。お子さんなどは嫌がるかもしれませんが、外出する時はようじんのために付けた方が良いでしょう。

 

A以下のようなPM2.5の飛散予測マップなどを公開しているホームページがあります。 飛散予測をあらかじめ確認しておけば、多く飛来してくる時は外出を控えるなど自己防衛出来ると思います。 やむをえない場合は仕方ない事もあるかと思いますが、出来るだけ確認しておくと良いと思いますよ。

 

 http://envgis5.nies.go.jp/eastasia/ConcentrationMap1.php

 

上記に合わせて各自治体でも飛散状況のデータを公表していますから、こちらも確認しておくと良いでしょう。

 

B空気清浄機もある一定の効果があるようです。ですが、機器やメーカーによってはPM2.5を除去出来ないものもあるようなので、 購入の際に店員さんに効果の有無を確認して購入されるようにして下さい。 また、フィルターのマメなメンテナンスも、機能を維持するためには有効ですよ。

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